自分の体を触ること

今日、お友達にアロママッサージさせて頂きました。

すごーいこってたんだけど、
触ったら、すぐ変化があって、気持ち良さそ～って思った。

ということで、家帰って久々に自分の体を触る。

そしたら、腰ヤバイ～(･･;)

自分で自分の腰を揉むのは出来ないけど、触ることは出来る。

そして、ヤバイということを実感することが出来る。

それがまずは大事。
そして、今の体の状態を理解する。
大切だなぁと実感。

人の体を触り続けてわかってきたことかもしれないけどね。

自分メンテナンスもしっかりやろーっと。

私の手めっちゃ熱いー！
ってこともわかった♪
ホッカイロみたい。


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