もう一つ、斉藤一人さんの言葉に
天国言葉を話すようにすると、幸せになると
いうのがあります。
詳しくは、この記事の最後に・・・
--------------------------------------------------
今日のヘアケアは、「良いシャンプーの選び方」についてです。
頭皮に負担が少なく汚れを取ってくれて、
ヘアケアや育毛の観点から優れたシャンプーとはどのような
シャンプーなのでしょうか？
頭皮の健康とヘアケアや育毛を考える時に
最適な育毛シャンプーについて解説していきます。
いつも使っているシャンプーは何を基準に選びますか？
健康な頭皮や髪の人は、シャンプーにあまり
こだわりはない事が多いようです。
・「洗い流した後のすすぎがなんとなくいい」
・「好みの香りがする」
・「髪の毛のダメージをケアしてくれそう」
・「ＣＭでよく見かけるから」
こんな理由でシャンプーを選んでいる人も多いと思います。。
しかし、シャンプー選びは髪に不安を感じている人や
頭皮のトラブルでお悩みの人には とても重要な
頭皮ケアのポイントなのです。
■使用を控えたいシャンプー（その1）
「髪の毛のダメージをケアしたいから」 という理由で
トリートメント成分やリンス成分が混ざっている
シャンプーを使用している人もいるかもしれません。
しかし、頭皮全体の健康を考えるとこれは大きな
マイナス要因にもなりかねないのです。
シャンプーにトリートメント成分やリンス成分が
混ざっていると シャンプーの洗浄力が落ちて油脂が
頭皮に残ってしまう可能性が高くなります。
さらに、トリートメント成分やリンス成分は
シャンプーの泡立ちを悪くさせるので
どうしても一回のシャンプー使用量が増えます。
よほどしっかり洗い流さないと頭皮にシャンプーの
成分が残ってしまいます。
また、トリートメント成分やリンス成分は
シャンプーの洗浄力を悪くさせます。
これらの理由からシャンプーにトリートメント成分や
リンス成分が混ざっていると、 頭皮の汚れを十分落とす
ことができない事や、 頭皮の油脂の増加を引き起こす
可能性が高くなるのです。
頭皮の油脂は脱毛を引き起こす大きな原因の一つです。
頭皮に必要以上の油脂が状態はなるべく作らないように
することが頭皮ケアの基本です。
■使用を控えたいシャンプー（その２）
市販されているほとんどのシャンプーに界面活性剤が
入っています。これらを合成シャンプーと呼びます。
シャンプーには大きく分けて、合成界面活性剤主体
のものが、合成シャンプーと呼ばれ、
脂肪酸カリウム主体のものが石けんシャンプーと
一般に呼ばれています。
この内、髪に不安を感じている人や頭皮のトラブルで
お悩みの人は 界面活性剤の入った合成シャンプーは
なるべく使用を避けたいものです。
合成シャンプーは、洗浄力も強く、泡立ちもいいものが
多いのですが、 その反面、頭皮の皮脂膜を破壊して
しまう事もあるのです。
合成界面活性剤は強い脱脂作用のため、
頭皮の保護膜まで取り過ぎてしまうのです。
頭皮にはある程度の皮脂が必要です、限度を超えた
脱脂は脱毛を引き起こす大きな原因になるのです。
また、シャンプー後の洗い方も重要な要素です。
若ハゲの不安を感じている人や、抜け毛の量が増えたと
感じている人はシャンプー後の洗い方の改善を
考えてみましょう。
難しいことはありません。
しっかり優しく丁寧に洗い流すことを心がけるだけです。
もちろん頭皮が弱い方であれば、洗浄力の若干弱めの
シャンプーの利用も効果的です。
高価なシャンプーは大抵洗浄力も弱目で、余計な香料も
使っていないことも多く頭皮や髪に優しい要素が多いのです。
--------------------------------------------------
天国言葉とは、
「ありがとう」、「感謝します」、
「うれしい」、「楽しい」
といった自分も周りも明るくなる肯定的な言葉で、
反対に地獄言葉とは、
「ついていない」、「不平、不満」、
「愚痴、泣き言」、「悪口、文句」
など、自分も周りも暗くなる否定的な言葉のことです。
普段の私たちは、けっこう地獄言葉を知らず知らず
口に出しています。
なので、コップに例えれば、汚い水で満たされている
状態といったところでしょうか？
しかし、天国言葉を一つ言えば、そのコップの中に
きれいな水が一滴落ちます。
そして、一滴、一滴きれいな水ばかりを落としていったら、
時間は掛かるかも知れませんが、コップの水は確実に
きれいになっていきます。
そして、「ありがとう」や「感謝します」を
千回もいう頃には、それが口癖になっていて、
いつしか自分が周りの人に、幸せを分け与えられる
人になっているはずです。