SpeedUPを狙って！

今日のヌントレ❗️

「100日ヌンチャク業」 98日目　快晴

今日はスピード練習！

できる限りヌンチャクを振る

速ければ速いほど、腕の負荷もかかる

今日はいつものトリック練習に比べると

腕や肩がバッキバキになった

腕や肩に力がが入っていると

スムーズな動きはできないはず

抜いたり入れたりが難しいところ

もっともっと速く振り回したいな❗️