足技を充実させる！

今日のヌントレ❗️

「100日ヌンチャク業」 79日目　寒空

今日は寒いが、気持ちのいい朝

少し動けばすぐに温まった！

今日も脚を使っていく。

脚を使うと急に全身運動になる

足技充実させたいな❗️