上と見せかけて下

今日のヌントレ❗️

「100日ヌンチャク業」 54日目　寒空

今日はとても寒い❄️

本格的に冬の朝の寒さだ。

手先も動かないの

今日はステップワークを深めに

上下に揺さぶりながら練習をしてみる

上段からの下段

腰を落として、膝をしっかりと曲げる

しばらくやると温まってきた

温かいお茶も飲みながら

今日もいい朝練ができた！❗️