NMR(ヌンチャクモーニングルーティーン)

朝のヌントレ❗️

「100日ヌンチャク業」

今日で５日目　

順調にきている

肩の筋肉痛や疲れは少しでてきている

朝の短時間でガッツリはできないが

とにかく振り回していこう！

◇今日のMENU◇

　ダブルヌンチャク

　逆手ハンドスピン持ち替え