8の字の軌道

朝のヌントレ❗️

ちょっと寒い朝

よもぎ茶飲みながら

目を覚ます

◇今日のMENU◇

　ダブルヌンチャク　8の字

　棒　８の字

ダブルヌンチャクと棒術

軌道、手の動き似ている！

どちらも練習すれば

同時に実力アップ❗️