相変わらずの首こり肩こり。
慢性化した痛みに加えて、常に寝違えたような感じで肩から背中、肩甲骨に常に違和感と痛み。
なんとかしたいなー、常々思っていた。
そこで思いついたのが枕。
昔から枕を使わずに、バスタオルを枕代わりに使っている。でも、それが肩こりにはよくないのかも。。。
以前から、自分に合わせた枕を選んでもらえるサービスに密かな憧れを抱いていたが、そこは貧乏なわたしのこと。 いくら体によくても、そんなところですすめられるのは、高価な枕に違いない。そんな高価な枕を買えるはずもない。。。
そう思って、あきらめていた。
しかし、最近痛みはさらにひどくなり、何か手を打たないと辛い。
そこで、自力で理想の枕を探そうとあちこち見てみたが、なかなか思うような枕にめぐり合えない。
わたしが理想とするのは、綿の入った低めの枕。
羽根でもいいけれど、低めというのははずせない。
しかし、売られているのはどれもわたしの希望よりも高め。
どうしても”理想の枕”にめぐり合えない。
そんなとき、自分で作れる枕を発見。
枕の袋と中身が別々に売られていて、自分の好きな素材の中身をミックスすることも可能で、その素材を袋に入れればできあがり。
理想の枕がないなら、自分で作っちゃえ。
そこで、綿と袋を購入。
家に帰ってさっそく綿を袋につめてみる。 少し入れるとすぐに枕はふっくらとしてきた。 思っていたよりもかなり少なめの綿でとりあえず最初の夜は寝てみることにした。
それから3日たったが、驚くことに背中の痛みがほとんどなくなった。
すごい！