UPIKOMAMAのブログ

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15Feb
- 温活
  温活について書いてましたがあとは、山忠さんの、足首ウォーマーと手首ウォーマー。あとは、フリースのハイネックTシャツは重宝してますすごいオシャレ！とかでは全然ないけど（失礼過ぎる）めっっっちゃくちゃあったかい！そして肌触りもいい病みつきですよーフリースに関してはUNIQLOさんのより、毛玉にならないし、なんてゆうか、フワフワ〜っとしてて軽い。真冬はコットンの肌着の上に山忠さんのフリースのハイネックTシャツ着てました。お値段もリーズナブル。何年も持ちます。おススメネックウォーマーはUNIQLOのをしてます。北陸すごい大雪なもんで東京では、マンションだったしあったかかったけど、今は一軒家。北陸ってのもあるけど、寒さが違い過ぎる。温活って、すごい楽しい〜あとは、菌活もしてます手作りヨーグルトに手作り甘酒。また書きまーす
13Feb
- つづき
  つづきです娘の予防接種に行ってました〜。やれやれ。BCG終わった〜〜。あれ、痛そうですよねで。2人目妊娠までに、不妊治療した方がいいかも。とまで言われて。もちろん、基礎体温もつけてました。ちゃんと山になってましたよ。でも、産婦人科の先生曰く、あまり良くないとか？？？なんかいろいろ言われて。とにかく体温めたり、体を冷やすものを取らないように心がけてました。冷えとり靴下はずっと履いてたし。1年中シルクの腹巻してたし。それでもダメなんだ、、って。で、友達にラインしてみたんですよ。そしたらあんた、痩せ過ぎちゃうの？？と。たしかに。。身長161センチで体重その時43キロしかなくて。断乳後、びっくりするくらい食欲落ちてしまい（笑）だから食生活も変えたんです！とにかくきちんと食べる。↑当たり前だけど（笑）発酵食品とかね。米麹から甘酒を手作りしてみたり。ルイボスティー飲んでみたり。とにかく体にいいもの摂取しよう！あとね、やっぱりいろいろやって思ったけど身体を冷やさないのが1番。周りに不妊の友達いたけどみーんな、冷えるでしょ！！！って格好してるし。お酒とかもすごい飲むし。やっぱりね、温めるのって大事。温活が1番効果あったかなって思います。シルクの下着シリーズ。私はシルクふぁみりぃさんのものを愛用中。もうね、お値段もやさしいのに生地とか最高。いろんなもの試したけど、シルクふぁみりぃさんのが1番！今夜はオムライスだぁ〜〜。さてさて作りましょ。また続きを書きます
- 2人目妊娠まで。
  東京から北陸地方に移住してきて2年。だいぶ慣れてきたけど、大雪に苦戦中そんな私ですが、第1子も第2子も、すぐ妊娠できたんです！ただし、努力しました。ええ、いろいろ試しました。とにかく体を温めることから！今は温活ってフツーにありますけど、第1子の時は5年前。何から始めよう。。と思ってましたが、とりあえずヨガにピラティス、独身時代に通っていたので結婚してからは家で毎朝&寝る前にしてました。そして、身体の首、3首を温める！首、手首、足首。そして、腹巻き。下着は全てシルク。お金かかったよー。うん。まだ働いてたから。そしてもちろん葉酸も。ここまでは結構みんなやってるよね。んで、28歳だったし、割とすぐに1人目は妊娠できました。2人目は、、1人目の断乳後、なかなか生理が来ず、ホルモンバランスの乱れから不正出血しまくり。何回も婦人科に通いました。そして、色々調べて妊娠しにくいかもねぇとか言われて！頭の中真っ白。この続きはまた後ほど書きます。
- アメブロ、はじめました！
  3歳息子と0歳娘、２児のママ。子育て奮闘中の日々を日記感覚で書いていきます！お菓子やパン作り、美容やファッションなども色々載せていきます～～～～（←この絵文字の顔似てるきがする～～～笑）Q1.ニックネームは？うぴこままQ2.最近のマイブームは？お菓子＆パンつくりQ1.好きな食べ物は？パン