はぃはぃ、働いて来ましたょ~

 

バッタバタDASH!に忙しかったっすえっ・・・

昼ごはん食べられんかったorz

 

 

昨日の晩ごはんご飯

豚丼

 

豚肉豚肉とピーマンピーマン☆を焼肉のたれで炒めこみぃフライパン

白ごはんごはんにどぉーんッDASH!

 

キャベ千野菜とトマトトマトも付けといた

 

 

今日の朝ごはんご飯

冷しゃぶサラダ

 

豚続きぷ

キャベ千野菜も盛り盛りage

 

小鉢はごぼうゴボウの炒め煮フライパンと切干し大根の炊いたんル・クルーゼ

ダンナはニコニコ。納豆納豆付き

お味噌汁みそ汁の具は豆腐豆腐とねぎネギ☆

 

 

んな感じッDASH!

 

 

明日は休みッピース