早速、飯ネタぁーッDASH!

 

 

昨日の晩ごはんご飯

豚肉とアスパラガスの炒め物

 

小鉢は、蛇腹きゅうりキュウリの酢の物と

ごぼうゴボウの炒め煮

えのきエノキ茸と玉子生のお味噌汁みそ汁

 

 

今日の朝ごはんご飯

目玉焼きのオープンサンド&ミネストローネ

 

 

んな感じでござぃDASH!