今日もどんよりくもりなupiさん地方

 

このどんより、しばらく続くみたいやな汗

明日はしっかり降りそうやとか言うとるし…

 

やれやれああっ

 

 

昨日の晩ごはんご飯

ゴーヤーチャンプルー

 

ゴーヤーゴーヤスライスが安かったのでお買い上げおんぷ

豚肉豚肉と玉ねぎ玉ねぎ、かまぼこかまぼこと炒めてフライパン甘辛味に

 

小鉢は、昨日の残りのなすなす

きゅうりキュウリのごま酢和えにお味噌汁みそ汁

 

 

今日の朝ごはんご飯

ホットサンド

 

昨日に続いてホットサンド

 

 

塩胡椒で炒めた豚肉に千切りキャベツ野菜、チーズチーズ

マヨネーズマヨネーズとソースソースで、お好み焼きお好み焼きっぽい味に

 

 

・・・。何入っとる?」

ニコニコ。肉ッピース

 

・・・。それから?」

ニコニコ。キャベツッ野菜ピース

 

・・・。んで?」

ニコニコ。玉子ッ生ピース

 

 

・・・。入ってへんわッビックリマーク

 

 

 

変なもん食わされてても

気づかんタイプやな笑

 

 

 

 

さっ、今週も残すところあと1日DASH!

やりかわそぉやりかわそファイト