ダイエット１７７日目

朝ごはん

ヨーグルトにブルーベリー

ひる

マスカルポーネにメープルシロップ

よる

カロリー計算

今日は朝のウォーキングと

子供と公園いったので、一万歩越えました。

今日は寒かったので、

早めにお風呂入って、早めに寝ます。

お疲れ様でした！