ダイエット開始2週目

少なくとも増えてないのが嬉しいです

作戦

・爆食いを避けるために、ナッツを食べる

・まず野菜（私の場合、キャベツ）をもりもり食べる

ダイエットの味方食べながら痩せるのがベストですね

私の友人もしっかり痩せれてました！

note記事も書いてます！実践的な内容を書いていますので良かったら

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『妻への誕生日プレゼント。』

『ふるさと納税を考える2（人気：お肉、牛タン、ハンバーグ編）』

​我が家の健康維持の味方！
『らでぃっしゅぼーや』
旬の野菜がたっぷり摂れ、旬のフルーツ🍊🍎🍇🍑🍓が食べれちゃいます！
秋の焼きナスや入っていたナスで作ったチーズとハムの挟み揚げは特に最高でした！
来たりんご🍎でアップルパイを作ったら、ほっぺた落ちるくらい美味しかったです！