感情に振り回されない。

嬉しいも悲しいも表裏一体。

今すごい幸せを感じていても

一週間前は悩み悩んで

苦悩していたかもしれない。


調子がいいときは、昔っから今までそしてこれからもそれが続いていくように感じ

調子が悪い時は、過去のうまくいかなかったことをピックアップして私は昔からなにもうまくいかないかのように思ってしまう。


でも実際はどちらも正しくてどちらも間違い。

山に登れば山しか見えず

谷に降れば谷しか見えない。

山も谷も自らの足で歩いてきたことを

見えないからと忘れてしまう。


山にいても谷を見て

谷にいても山をみてなければいけない。


調子いい時、幸せだなぁって思うと同時に

後回しにしている問題について考えてみる。

お花畑になりすぎず、谷に備えること。


何か落ち込むことがあるとき、

その感情は今この一時のもので

一生続く訳じゃないってことを忘れない。


嬉しいも悲しいも表裏一体

なにか絶望することがあっても

そのつづきには必ず山がある事を忘れない。

自分の感情次第で

人生や環境はどうにでもかわる。