今日は
筋トレしてきたよ～～
一人でだったから、
トレーニングメニューも
氷柱割りに必要な体感とか腕の筋肉とかを中心に鍛えてきました＼(^^)／
もちろんフォームの練習もしてきたよ！！
イメトレもとても大切なので、電車の中とか楽屋での空き時間とかもしっかり使って頑張ろうと思います！！！
そして！！
ヤンタンの収録に行ってきました！！！
緊張したけど楽しかったなぁ！！
おたより送ってくれたみなさんありがとうございました！！！
明日放送なので聴いてくださいね！！！
明日は
泡フェス SHIZUOKA 2016！！！
アプガのライヴは
14時55分から！！！
明日も楽しみましょ～～～～～～～～～！！
おやすみなさい！！！
●Twitter始めました！！！！！！！！！
@saho_akari
●fu _ mouさんのアルバム、with openのジャケットとMVに出演しています！！
↓↓↓↓
https://youtu.be/Djfll3xrJq4
● 佐保明梨連載《アイドル文芸部(仮)》
http://girlsf.jp/life/8399?sp
●もんげー岡山！
ダンスバージョンPVが完成しました～！
https://www.youtube.com/embed/mdTAAtZhuJQ
岡山のもんげー場所でたくさん踊ってきました！！
岡山晴れの国大使になるため、
再生回数20万回目指しています！！
みなさん！たっくさん見てください！！！！
日本武道館
まであと、、、81日！！
ローソンチケットプレリクエスト二次受付
8月29日まで！！！
http://l-tike.com/search/?lcd=74334
よろしくお願いします！！！
そして、
私たちの夢を叶えるために
みなさん力をかしてください！
クラウドファンディングよろしくお願いします！！
https://www.makuake.com/project/uugirls/
佐保明梨
筋トレしてきたよ～～
一人でだったから、
トレーニングメニューも
氷柱割りに必要な体感とか腕の筋肉とかを中心に鍛えてきました＼(^^)／
もちろんフォームの練習もしてきたよ！！
イメトレもとても大切なので、電車の中とか楽屋での空き時間とかもしっかり使って頑張ろうと思います！！！
そして！！
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緊張したけど楽しかったなぁ！！
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明日は
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14時55分から！！！
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みなさん力をかしてください！
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佐保明梨