仙石みなみです(丿^ω^ヽ)!
みなさんっ
唇のうるうるについて
色々ありがとうございます!
みんなのを参考に
合うの探してみまする!
(*´ー`)ゞ
あと、体内からもちゃんと
潤す!ビタミン取るね~
目指せ、、
ガサガサから
うるうるリップ♡笑
仙石、最近
いすを購入しました
ヽ(^ω^)ノ
じゃん!
奥じゃないよ!
手前♡(笑)
そう!
バランスボール。笑
体幹を鍛えるため
これから家ではずっと
コレに座ります。
ドラマ見たり映画見てる
合間もずっと
コレに座ります。
かなり効きそ~~♡笑
筋トレでも使えるし
ボイトレの先生にも体幹にいい!
と教えてもらいました(*´ー`)
いすを探してる方、、
おすすめですっ♡笑
一緒に体幹を鍛えて
芯のある人間になりましょう!
いえすっ!
今日は、そんな体幹を鍛えに
筋トレいってきたよう。
みんな、それぞれのメニューを
頑張っていたよう。
私は、古川さんとペアで
頑張ったよう。
トレーニング中に目が合う
オン眉の古川さん、、
やっぱり
好きだよう♡笑
あとね、みんな
ランニングマシンで
走り方も見てもらってたよう!
ホームが綺麗で
みんなと走るの楽しみになってきたよう!
、、の前に!
もう、ホノルル駅伝来月だよう!
私も、足をカバー&ケアしながら
少しずつ
走り出すよおー!
ツアーと共に。。
RUN!アプガ!RUN!
ダッシュだ~~
ε=ε=ε=┌( ´・ω・)┘
~おしらせ★~
♡仙石みなみ誕生日スペシャル♡
~武士女道~
5/31♡ ホノルル駅伝&音楽フェス!
7/5♡ 日比谷野外音楽堂にて単独LIVE決定★☆
~百九十二武士目~
仙石みなみ☆