みなみ！私のいす～♡

仙石みなみです(丿^ω^ヽ)！

みなさんっ

唇のうるうるについて

色々ありがとうございます！

みんなのを参考に

合うの探してみまする！

(*´ｰ｀)ゞ

あと、体内からもちゃんと

潤す！ビタミン取るね～

目指せ、、

ガサガサから

うるうるリップ♡笑

仙石、最近

いすを購入しました

ヽ(^ω^)ﾉ

じゃん！

奥じゃないよ！

手前♡（笑）

そう！

バランスボール。笑

体幹を鍛えるため

これから家ではずっと

コレに座ります。

ドラマ見たり映画見てる

合間もずっと

コレに座ります。

かなり効きそ～～♡笑

筋トレでも使えるし

ボイトレの先生にも体幹にいい！

と教えてもらいました(*´ｰ｀)

いすを探してる方、、

おすすめですっ♡笑

一緒に体幹を鍛えて

芯のある人間になりましょう！

いえすっ！

今日は、そんな体幹を鍛えに

筋トレいってきたよう。

みんな、それぞれのメニューを

頑張っていたよう。

私は、古川さんとペアで

頑張ったよう。

トレーニング中に目が合う

オン眉の古川さん、、

やっぱり

好きだよう♡笑

あとね、みんな

ランニングマシンで

走り方も見てもらってたよう！

ホームが綺麗で

みんなと走るの楽しみになってきたよう！

、、の前に！

もう、ホノルル駅伝来月だよう！

私も、足をカバー&ケアしながら

少しずつ

走り出すよおー！

ツアーと共に。。

RUN!アプガ!RUN!

ダッシュだ～～

ε=ε=ε=┌( ´・ω・)┘

～おしらせ★～

♡仙石みなみ誕生日スペシャル♡

～武士女道～

4/30(木)  渋谷wwwにて♡

17:00～／20:00～

年に1回の誕生日を、皆さんとメンバーと一緒に過ごしたい、、お待ちしてますっ(>_<)

5/31♡  ホノルル駅伝&音楽フェス！

7/5♡   日比谷野外音楽堂にて単独LIVE決定★☆

★2015年、全国47都道府県ツアー真っ最中ですっっ！

○第一弾スケジュール

4/17 （金） 高知   4/18 （土） 高松

4/19 （日） 松山

4/26 （日） 名古屋

◯第二弾スケジュール

５/８(金) 鹿児島   ５/９(土) 熊本

５/１０(日) 福岡   ５/１６(土) 札幌

５/２３(土) 郡山   ５/２４(日) 埼玉

６/５(金) 鳥取→古川小夏誕生日

６/６(土) 広島    ６/７(日) 大阪

６/１４(日) 長野→関根梓凱旋&誕生日

全国1つ1つ熱く燃えたぎらせに参りまする！

～百九十二武士目～

仙石みなみ☆