足ツボは好きですか？
仙石みなみです(丿^ω^ヽ)！
私は好きです
足でふみふみしてツボを刺激する
板？ボード？に乗って
痛いけど、いた気持ちいのを
味わうのが好きです
健康になっていく感じ。笑
みんなもふみふみして
健康な体を目指しましょう
そんな
ふみふみしたい
23武士目。
ハロウィンLIVEに向けて
衣装巡りを
してきましたっ
古川さんとペアで
ぐるぐる。ぐるぐる。
そしてみーこ、渋谷の
どこに何があるか分からないなって
ことに気づきました
道玄坂とか
スペイン坂とか
今、どこにいるのか
方向感覚がわからぬ。
都会って難しいな、、
(´ω｀)笑
買い物を離脱して
佐保さんとラジオ収録！
また、佐保さんとキタ～～♪
やっぱり、楽しい
やっほほ～い♪笑
取り乱しましたが、
ラジオ収録はしっかりお話ししてきましたよ！
すんごくボリューミーで
あんなこと、こんなことっ
熱くなりました♪笑
ラジオ日本
『仙石みなみと佐保明梨のラジカントロプス2.0』
ぜひ、聴いてくださいね♪
今は番組の
収録なうでしたっっ！！！
今日は、どんな戦いになるのか？！
まぢで、負けられない！
負けたくない！
ガチンコ対決、
頑張ってきたいと思います！
気合いだぁぁあぁああ～～(´д｀*)！
からの
この後からアプガの
showroomです♪
今日は、ちょっと遅く
22:30～ですが、、
ぜひ、寝ないで
起きて(笑)
あずにゃん、みーこ2人と
戦場で戦ってほしいですっ！
また後ほどっ！
あずみーと
会いましょーるーむ♪
ヽ(^ω^)ﾉ
～おしらせ★～
☆11/4☆
トリプルA面のNewシングル
『Beautiful Dreamer／全力!Pump Up!!～URTRA Mix～／イタダキを目指せ!』発売っヽ(^ω^)ノ
アップアップガールズ（仮）七大都市（仮）化作戦～１万石を目指して～
もはじまりますっ！
この曲達を、広めるため各地に出陣じゃ～～！
☆11/1 アプガ初の学園祭LIVEっ♪
・かまた祭 ◯16時～
・AKASAKA HALLOWEEN 2014「アイドル×お笑い・ハロウィン」
☆11/2
・JAPAN POP CULTURE CARNIVAL2014
in MATSUDO ◯18時～
☆11/3
・日本大学 芸術祭 ◯16時半～
・テレ玉「HOTWAVE」公開収録
★11/4
・タワレコ札幌ピヴォ店 ◯18時～(仙石、古川)
・タワレコ広島店 ◯18時半～(森、佐藤)
・渋谷マルイシティ ◯19時～(佐保、関根、新井)
★11/5
・タワレコ仙台パルコ店 ◯18時半～(仙石、古川)
・タワレコ梅田NU茶屋町店 ◯19時～(佐藤、関根)
・タワレコ秋葉原店 ◯19時～(森、佐保、新井)
★11/6
・タワレコ名古屋パルコ店 ◯18時半～(佐藤、関根)
・タワレコ錦糸町店 ◯19時～(仙石、古川、森、佐保、新井)
★11/7
・東京ドームシティラクーアガーデン ◯19時～
各地に散ったアプガが東京に全員集合っヽ(^ω^)ﾉ
大名となって、集結出来るのかっ？いざ、出陣！
～二十三武士目～
仙石みなみ☆