おはようございます。
カウンセラーの上田恵美子です。
GWが終わり、普段の生活に戻りました。
ようやく普段のペースで生活！
この連休も義父の四十九日の法要やら、仕事やらでバタバタ…
風邪をひいてしまい、声は出ない、咳と頭痛で体調は絶不調です。
この時期になると出てくるのが
５月病
4月から新生活が始まり、緊張の中GWというお休み明けから体調崩してしまい、というか、生活のリズムが狂ってしまって、元の生活に戻すのが結構辛かったりします。
こんなことが不登校や出社拒否の原因だったりします。
緊張の糸が切れてしまった
ダラダラしたい訳じゃないです。
でも、身体が動かない。
悩む気持ちを少しでも和らげたい。
そんなことを
中村カウンセラーが投稿しています。
