こないだ揚げ物で戻っちゃったみたいですねw
まぁ最初が63.3kgだったので良しとしますか←甘いw
6:45朝食➡ベジライフ＋フルーツトマトスープ
11:40昼食➡ご飯120g、春雨スープ、
18:30夜➡キャベツ沢山の焼きそば、トムヤムクンスープ
昼食後…悪魔が舞い降りたのです…
ローストアーモンドプレーン5粒、ポッキー1袋168kcal、ビスコ1袋98kcal
職場でもらったお菓子、食べちゃった…
しかも、夜ご飯の前にもマカダミアチョコレート食べちゃった…
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
カロリー絶対500kcalぐらいはあると思われるお菓子…(ს꒪ᆺ꒪)
やっちまいましたねぇ
運動も相変わらずやってないし、ダメダメだねー！(´Д｀；)
まだまだ自分に甘いわたくしなのでした…