こんばんは、お疲れ様です。
今日は、珍しくドトール喫茶に、一人でランチを食べに行きました。
前は良く美容院に行った後などに行っていたんですけど、最近は外食を控えていたので、ずいぶん久しぶりです。
ついでがあったので、たまにはカフェで勉強しようと思ったんですが・・・
そう、コロナの頃のことなんで、前は空いてて良かったな～（笑）
今日は満席に近かったし、大きな声で話してる人も多かったので、なんかな～って
結局落ち着かなくて、食べたらすぐに出てしまいました。
やはり、家の方がゆっくり勉強出来て良いですね。
そういえば、お隣のシニアの女性が凄かったです。
ひとりで来てたんですが、グラタン＆サラダのセットと、ナポリタンの単品を頼んでいました。
なかなかの分量で、小柄な方でしたが「え～っと、やけ食い？」おまけに持参のペットボトルのお水を出していて・・・
「お冷頼めば良いのに？」って不思議な感じで、どうしても目がそっちに行ってしまう（笑）
そういえば、前に行ったときにも、隣の男性がコーヒー単品だけ頼んで、カバンから手作りのおにぎり出して食べてることがあったな・・・
こんな感じで、ひとりでランチしようと思っても、ゆっくり出来る環境ではないようです。
さて、
ダイエットの工夫、夕食はスープにしようと思って、ミネストローネにしました。
野菜たくさんだし、自分で作れば、嫌いなものは入れなくて良いので、美味しいし！
今日作ったのは、これです↓
ミネストローネ・トマト・千キャベツ・手作り半バーク・玄米ご飯・ゆず大根（これは買った）
スープは家族に大好評だったので、次は倍量作らないとダメですね～
「おかわりが無い」って、言われました。
今日はお鍋いっぱい、１２００CC作ったけど、足りなかった。
美味しかったけど、食べた後に気が付いたんです（汗）
スープ作って、ご飯と食べるはずだったのに、ふつうにおかずも食べちゃった。
これじゃあ・・・
普段の夕食と同じでした（泣）
最近は、午前中は勉強・午後は家事＆手作り料理で、頑張っています。
では、今日はここまで。
最後まで読んで頂いて、ありがとうございました。
おやすみなさいｚｚｚ
自己紹介
神奈川県に住む、５６歳の主婦。
２０２３年３月から、２５年ぶりの専業主婦を満喫中です。
１１月の行政書士試験を目指して勉強中、ダイエットにも励んでいます。
家族は夫・長男・次男・猫ちゃんたちです。
