チキンとお豆のトマトスープ

お豆の水煮と

フレッシュトマト

新玉ねぎに鶏肉

何作ろうか？

スープが飲みたいな

そんな気分♪( ´▽｀)

鍋にオリーブオイル

新玉ねぎのスライスと

鶏肉を炒めましょう( ´ ▽ ` )ﾉ

次に

お豆の水煮とフレッシュトマト

ブイヨンにローリエ

コトコト煮込んで

塩、胡椒で味をととのえ完成！

ご近所さんに

作り方

教えて貰ったポービリア

サラダも

一緒に召し上がれo(^▽^)o

今日の

我が家の夜ごはん

完成です♪( ´▽｀)

お豆たっぷり

トマトに鶏肉おいしいね

お隣さんが

畑で作っている

サラダ水菜にサニーレタス

野菜たっぷりサラダ

シャリシャリ

シャキシャキ

歯ざわり良く

水々しくて美味しい

もちもち食感の

ホービリアも美味しかった

スープは次男が

美味しって

三杯も飲んでくれたよ

作った甲斐がありますね♪( ´▽｀)