ちょっと前に献血したときの、血液成分表がネットで見られるので。
基準値から外れた項目はありますかね？と見ると。
いつも通り、タンパク質が足りません、という感じの数値が赤色で表示されていて。
結構、お肉とか卵とか、食べてるんだけどな。と思うなど。
炭水化物は減らして、タンパク質を増やして、という心がけをしているんですが、まだそれでも数値としては「足りない」のところにいるらしい。
そういえば。
６年前（だったかな）、うっかり痔になって日帰り手術したんですが、そのときのお医者さんからも、タンパク質たりてないよ！と言われた記憶。
この数字だと、いつも疲れた感じがするんじゃないの？と。
本人的には不都合は特に感じていないのですが、どうすればいいやら、と漠然と困っているここ数年です。
体質なんすかね。って、体質で済ませられるものなのかどうかも分からないけれども。
その他の数値については、ちょっと高めかな、というのがいくつかあるものの、みんな基準値内におさまっています。
市の健康診断だと、血糖値的なのが高いって出るんですが、献血の数値ではそうでもないあたり、この違いは検査方法なのか何なのか、悩ましいところ。
あまり深刻に考えていないので、「まあいっか」ではあるんですが。
って、本当はいろいろ気にした方がいいお年頃になってきたんですけどね。
大きい病気をしないで（それこそ、今まで経験した入院は出産だけ、手術は日帰りの「痔」だけｗ）今まで健やかに過ごせていることに感謝。
まあまあ頑丈に産んでくれてありがとう、遺伝子もありがとう。
ほどよく健康に気を付けつつ、ゆるっと引き続き元気でいたいものです。