去年は副鼻腔炎に2回なり、そのうち１回は咳がひどすぎて軽い肺炎をおこしてました(T_T)
２回目はとにかく喉がヤバすぎて声が全くでなくなるという…
もう副鼻腔炎が辛すぎてその後は鼻うがいを取り入れてます！
しっかり鼻の奥まで洗える感じがイイ！
喉は相変わらずしょっちゅう痛くはなるんだけど、今年は副鼻腔炎なってな〜い！！
コロナにかかった時も鼻の症状はなかったし、風邪引いたら即耳鼻科で鼻の状態を必ずみてもらうようにしてる！
鼻にきてないのは鼻うがいの効果かな〜？？
あと、私は寝てる時の口呼吸で風邪ウィルスをキャッチしやすいのでは？？
というわけで、最近は口にテープして極力鼻呼吸になるようにしています♫
インフルも流行ってるし、ノーマスクが増えてる分色んなものにかかってしまいそうなので…
①手洗いうがいアルコール
②満員電車はマスク
③鼻呼吸
④鼻うがい
⑤龍角散
⑥マヌカハニー
⑦10月入ったらすぐにインフルワクチン
⑧風邪ひいたら即、耳鼻科
⑨緑茶、紅茶飲む！
で風邪をひかない、ひいても長引かせないようにいきたいでーす！
ブログ書いていない間に色々あり。。
今更ながらコロナになりました。
ここ最近はダイエットの成果か、結構体調も良かったのだけどその日は朝から珍しく頭痛と倦怠感が。
あと、ちょっとの咳💦
でも熱はなかったし、また娘の風邪がうつったかーくらいの感覚で仕事も行ったけど、帰宅後さらなる倦怠感が(;_;)
夜には珍しく38.3℃の発熱(T_T)
いつぶりだろうか？？ワクチン接種でもMAX37.6℃だったから5年以上は38.0℃オーバーはないんじゃないかと、、、、。
翌日にはさらなる倦怠感と39.0℃オーバーの熱。これは恐らくインフルかコロナよね。。と薄っすら感じつつフラフラになりながら発熱外来へ。
娘は元気だけど私がこんなんだから保育園は休ませて一緒に病院。
やっぱりコロナ陽性でした。。だよねー、うん。
と思いながらやはり倦怠感でフラフラ💦
娘にごめんね、といいつつひたすらYou Tubeをみてもらってた。
結局、熱は下って上がってを繰り返して解熱したのは4日後(T_T)
喉は痛かったけど幸い息苦しさはなく咳もそこまでなく鼻の症状がでなかったのは副鼻腔炎で悩まされる私には助かった！！
でも胃にくるのか？吐き気と下痢が続く〜。
いっかい吐き気でめまい？と顔面蒼白でヤバいとなりながら寝たら落ち着いたけど、ほんとにコロナ恐るべし💦
