I'm ready 2 go

G~up

今日も朝から



こいつらと散歩して



近所のプール＆ジムで一汗流し

ここのプール＆ジムは３セクのくせに
昔は刺青全開OK だったんだよね～

「あなたがじろじろ見られて嫌じゃなければどうぞ」って
これには感動したね～

最近　ラッシュガード着用になっちゃったけどね。

大体１kmぐらいは泳ぎます
サウナにスライダー、３mの深水にジャグジーまで
へとへとまで泳いで　エアバスでChill

生憎　俺の行く時間は、、、
じぃさん　ばぁさん　しか居ないけどね。。。

週末のBig Party 2Dayz





に向けて　鍛えて

自家製スタミナ料理喰らって


スンドゥブラーメン feat ハバネロコチュジャン

昔 DanさんにLAで連れてってもらった
スンドゥブ屋行ってからはまってますわ


久しく行ってねぇな　LA,CA 恋しい。。。


さって　準備万端　今日は外回り～