元々、小さい時から貧血もちで貧血で倒れる事が多々あって心配してたけど
只今妊娠４ヶ月目で最近益々、貧血が酷くなってきた！！！
特に風呂上りや、料理中などに
コレがまたまたしんどい！！目の前が真っ白になる前に手足、足先が
私の場合ピリピリ痺れてくるの
これって私だけかな？？
貧血をおこす度に毎回横になってる。
今日も晩御飯の支度も終わってご飯食べようかと思った時に恐怖の貧血！！！
一旦、横になって、そのまま１時間仮眠とってしまった。
子供が出来てからも毎日の献立の事も何も気にせづに
食べたいものだけを食べてきたけどこのまま貧血が酷くなって薬を処方されるのも嫌だし
お腹の赤ちゃんに酸素が行き届いてないと思うだけで可哀想なので
今日から気づかって献立を決める事にしました。
１発目の☆メニュー☆
☆小松菜と油揚げの煮物
☆かぼちゃの煮物
☆秋刀魚焼き
☆野菜天
☆ハムサラダ 以上
写真撮れなかったんが残念やけどなるべく写真もup！していきたいと思います