気をつけてみて！

みなさん、立ち方に、気をつけたことありますかぁ？

自分も、今の勉強をするまで普通に立っていました！p(^^)q

体に、負担のかからない立ち方が、あるんですよ！
自分の場合は、ここって時には、意識して立ってますが、やはり癖でいつもの立ち方に！

気になる方は、いつでも教えますよ！
ヒントは、筋肉で立たずに、骨格で立つ！

満月は…

地球は、月の力を受けています！

みなさんが、しているのは、気温、潮の満潮、干潮！

まだ、あるですよ！
満月の時は、性犯罪が、多く発生するそうです！

だから、満月、見ると男は、狼になるんですかね！

冗談は、置いといて！
犯罪率は、満月の時は、上がるみたいです！


女性の皆様気をつけてね！

体質改善！

足湯は、どうですかぁ？
１日、１回10分あればいいよ！


［いるもの］
お湯（４５°ぐらい）。
両足が入る入れ物、無ければ片足サイズ、無ければ風呂で！
※なるべくふくろはぎまで入りたいから大きめかも！

［やり方］
まず、少し熱いお湯（４５°）のお湯を、容器に入れて足を入れます！
※熱いかもしれないから気をつけてよ！

それで、５分待って下さい！
※何しててもいいよ（笑）

足を出し、足の確認！
目視で、赤くなってればＯＫ！
もし、なってなかったらなってない方の足をまた、足湯する！
※お湯が、ぬるくなってるのでたし湯してください！

両足、赤くなればＯＫ！
毎日、やれば体質改善！

体調悪いときには、いいよ！
俺は、風邪ひいた時には、よくやります！

よくわからなければ聞いて！