神戸垂水とも鍼灸のトモ先生が
『雪かきでシェイアップする方法はないものか？』
という妙齢・祐天寺のワガママな質問に応えてくださいました。
さすが元・陸上選手のトモ先生。
シェイプアップだけではなく、運動選手の怪我防止ヒントになるような部分にまでノウハウが及んでいます。
なので雪国にお住まいではない方々の参考にもなるかも。
小さなお子さんがいる方達のための続編もあるよう。楽しみ楽しみ♪（☚もう我が家には小さな子供はいないけれど、かがんだり、物を持ち上げたり姿勢はよくする祐天寺なので）
アクセスしてみてください。