今日は肌寒いですね。
福岡で活動するパーソナルトレーナー・
フィットネスインストラクター・
心理カウンセラーの麻植です。
体調もずいぶん回復しています。
一気にデトックスされたので、
カラダも老廃物を出してリセットされたと
いい風に捉えてですね。
なんだこりゃ
尻にあご乗せてます。
見ていて飽きないコンビ
フレンチブルドックは愛嬌たっぷり
ファイドウ今回もハードです。
ファイドウと出逢って10年くらい
経ちますが、ファイドウもどんどん
進化しています。
あの時アラサーだった私ももう
アラフォー
変化していくことをポジティブに
捉えるのか、ネガティブに捉えるのか
捉え方次第でいかようにも
変えられますね。
ラディカルフィットネスの良いところは
多様性を受け入れてくれること
フィットネス出身でもない私を、
だからこそ
私にしか伝えられない伝え方がある
と受け入れてくれた昔を、伊藤まどかさんの言葉があるから
今もやり続けたいと思える
大好きなプログラムです。
たまに足がよたついてますけどね。
今日は分かる人には分かる彼が
遊びに来てくれました。
元気そうで良かった。
よわよわしくて
優しくて
自分より人を優先するような
真面目な男の子
たろちゃん
頑張るんやで💪