2024.05.19 (Sun.)

ニートな生活、6663日目。

9:30：

起床。曇りのち雨。朝食、抜き。午前、ポタリング。5.6キロを走破。買い物、豆乳＆コーヒーゼリー＆惣菜＠ヤオコー。帰宅してから洗濯機をまわす。

13:00：

昼食、カニトマトクリームスパゲッティ＆サンドウィッチ＆豆乳＆中華春雨サラダ。午後、Ｊリーグを観ながらマッタリ。浦和はアウェイで磐田を相手に勝ち切れず、栃木は新監督を迎えての初陣を勝利で飾ることができず。

19:30：

夕食、ごはん＆青椒肉絲＆明太スパゲッティサラダ＆キヌアサラダ＆ほうれん草の胡麻和え＆きゅうりキムチ。

22:00：

入浴、体重81.9kg＆体脂肪率26.7％

27:30：

就寝。