2024.04.20 (Sat.)

ニートな生活、6634日目。

11:45：

起床。晴れ。微睡む時間を愉しみながら目覚め、とりあえず昼飯前に洗濯機を済ませてウォーキングに出る。4.0キロを踏破。買い物、チューイングキャンディ＆他＠ウエルシア、カップ麺＆冷凍餃子＆ビール＠パワーマート。

14:30：

昼食、海老のトマトクリームスパゲッティ＆稲荷寿司＆ジャスミン茶。午後、Ｊリーグを観ながらマッタリ。浦和はホームでＧ大阪を相手に敗戦。ショルツ復帰の中島スタメンでどうなるか楽しみだったのだけど期待はずれに終わりました。夕方にウォーキング。3.1キロを踏破。買い物、洗濯洗剤＆袋ラーメン＆他＠カワチ。

19:30：

夕食、ごはん＆鶏唐揚げ＆豚ヒレカツ＆納豆巾着＆もやしナムル＆枝豆サラダ。

22:00：

入浴、体重81.5kg＆体脂肪率26.3％

30:30：

就寝。