８月１１日で・・・。
やっとやっと産休に入ることができました！
アンマリーがお世話になっているマタニティ・ヨガは、産院内のスタジオで、インストラクターさんは３人のママ。
だからさ。
夏休みだもん。
お休みが増えるのは仕方がない。
けれど。
これじゃー、私の出産力向上計画は間に合わないわッ！
ってことで、自宅でマタニティ・ヨガしちゃお！ っと……。
- DVD見ながらできる！マタニティ・ヨガ
- ￥1,439
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※モバイル非対応
↑こちらを週３回ペースを目標に開始。
ほとんどメニューは同じで、たま～に知らないのが入る。
時間も２０分前後のコースがいくつか。
全部つなげるど２時間ほど。
ということで「出産力を高めるコース２０分弱」というムリのないコースをチョイス。
ところがけっこーキツイの。
下っぱらの筋肉痛が陳情じゃなくいわ。
立ってても、
座ってても、
寝転がってても
どの体勢にしても激痛。
もちろんウォーキングなんてムリムリ。
それでも少しずつチャレンジして筋力アップさせなきゃ～。
