今年のテーマは

新年のごあいさつの前に…

１年のはじめには、

日本の神さまカードをひいて、

今年の課題と、

アドバイスをいただくことにしてるんだけど、

今年は豊宇氣毘売神さんがアドバイスをくれました。

食べものとかにはじまる物理的栄養は、

どちらかというと氣をつかってるような氣がするので、

今年は、

ここのところ不足しがちだった、

心の栄養を重点的に摂取していこうと思います☆

スペイシーなどというあだ名？をいただくほど、

常識はずれというか、

地に足のついていなかった私ですら、

この子が来てからというもの、

危機を察知、回避しようとしたり、

役目を果たそうとしてみたり、

日常生活に意識を向けざるをえないわけで。

おのずと交感神経が刺激され、

身体がガチガチしてくるわけです。

ということは、

それに連動して、

心の方も固まってくるのではないかなぁ、と。

どうにかなる前に、

いいことに氣づけた。

副交感神経が優位になるように、

本来の自分自身でいられるように、

常に、常に、リラックス状態でいたい。

というわけで、

緊張と緩和をくり返して、

心も身体も、ゆるんでいきたいと思います。

心もいろんな栄養でみたされますように☆