妊娠したら、生物やお酒
タバコは厳禁ですよね
カフェインも全く摂っちゃダメではないですが
控えなきゃですよね
生物、タバコ大キライ
お酒は飲めなくはないけど、普段は飲まない
ジュースの方が好き、な私には
全く支障ありませんでした
笑
お肉は大好きですが、レアは嫌い
魚介類全般、生では食べられない
貝は火を通しても嫌い
回転寿司行っても、肉かたまご等
お安いネタしか食べられない
笑
タバコはニオイが本当に大キライ
唯一コーヒーだけは
妊娠前毎日飲んでました
が、カフェインを控えた方が良いと知り
全く飲まなかったわけではないですが
だいぶ減らしました
1日3杯ぐらいだったのを1杯にしたり
飲まない日を作ったり(休肝日の如く
ノンカフェインはなんだか味が薄くて
コーヒー飲んだ感がしなかったので
あんまり飲まなかったです
損した気分
コーヒーだけではなく、お茶にも
カフェインは含まれているので
麦茶をよく飲んでます
元々ｽｷ
その麦茶よりも、緑茶が大好きなんですが
言わずもがな、緑茶には
カフェインが含まれます
カフェインの含有量は
コーヒーより緑茶の方が少ないので
コーヒーを飲まないなら
飲んでも良かったんでしょうが
私はコーヒーの方が飲みたかった…
ブラックよりは、ちょっとマシかな？と
カフェオレやカフェラテにして
罪悪感を薄めてました
コーヒーは嗜好品なので
完全に断ちたくなかったのが本音です
「1日に5杯↑飲んでたけど
問題なく元気に産まれた」
なんて話もネットで見ました
たまたまその方は大丈夫だっただけで
全ての方に当てはまるわけではないですが
飲みたいor食べたいのに！と
ストレスになるぐらいなら
多少摂取しても問題ないんじゃない？
が私見です
生物お酒タバコは
完全に止めた方がいいとは思いますが…
お酒とタバコは、大好きな人からしたら
辛いですよねぇ…
ガムやアメ
ノンアルで乗り切るしかないのかな…