腰をにバクダンを抱えている影響もあって、毎日の生活でも重い買い物はご法度
「ご利用は計画的に」なんていうＣＭもありますが、私の場合「買い物は計画的に」です。
不便な毎日
もう何年もこんな状態なので慣れてはいますが、やっぱりね～
そんな私に便利なのが生協の宅配
「おうちコープ」（http://www.ouchi.coop/index.html
）さんには毎週お世話になっています
中でも気に入って毎週注文しているのが牛乳
諸般の事情ｗにより低脂肪乳が良いのですが、生協の「おいしい低脂肪牛乳」は生乳１００％
脂肪分は3.5％から1.5％まで減らしてあるそうです。
飲みやすいし、生乳のみで他の成分が入っていないので安心安全。
毎朝おなかのためにコップ１杯の牛乳を飲んでいますが、特に夏場。
寝汗もかいて水分不足で、よろよろしながら目覚ましを止めて。
低血圧なので朝はキビシイのです
冷蔵庫を開けてコップに牛乳をたっぷりと
で、ぐいぐいっと一気飲み
おなかも起きるけど、実は私自身の目覚まし代わりでもあります
ちなみにお値段１７８円
いつも生協でしか牛乳を購入していないのでスーパーの特売牛乳がいくらなのかわかりませんが、夫婦２人で週３本。
こんなものでしょうか
欠点は一応あります
週１回の配達なので、配達日には牛乳が冷蔵庫に３本もたまること
配達日前日は牛乳が足りなくなることもあること。
これくらいですが、週４本はちょっと多いし。
冷蔵庫に４本も入れたら他のもの入らなくなるし
当分は３本ペースですね
買い物の頻度は減らしたい。
でも１回辺りの量は多くできない。
こんなワガママな私にぴったりなおうちコープさん、まだまだお世話になります