言い表せない

最近、職場にいるときに、夕方16時あたりからの息苦しさがひどい。

苦しくて苦しくて、本当にしんどい。

なんなんだろう。精神的なものなんだろうけど。

なにをするのも嫌だ

どこにいるのも嫌だ

居ても立っても居られない、どうしようもない、

言葉に上手くできない感覚に陥ることが週に数回ある。

疲れる。