ご愛読ありがとうございます
本音と向き合うことで
愛もお金も人とのつながり方も
豊かさでどんどん満たされていく
受け取り上手セラピー
セラピスト かねこ さよ です。
気力が落ちて
やる気がでないときってありませんか？
細かく色々やることがあって
それを片付けているうちに
自分にとって一番大切な
本当にやるべきことをやろうとしたときに
気力が落ちてしまって
明日やればいいかな～なんて
気持ちになってしまったら
もしかしたら
自分でも感じられていないストレスを
ため込んでいるかもしれないわね。。。
もしそうなら
やるべきことを減らしてみること
気晴らしをして
一度、頭の中を空っぽにしてみること
休憩や睡眠を多めにとりながら
心を休めることを意識してください。。。
可能であるなら
何もしない日を作ってもいいかもしれないですね、、、
ただ
忙しさからくる気力の低下ではなく
人との関わりが原因で
心が消耗して気力が低下している場合は
その原因を見つめて解決していくことを
考えたほうがいいかもしれませんね。。。
なんでもそうですが
根本の原因は何か、、、
それを知るところからはじめてみると
解決方法が
スルッと見つかってくるのですね。。。
なぜって
上辺だけ見て
同じような感じだから
同じようなことをやれば解決できる
と思っていると
何で私だけ解決しないんだろう、、、
ってことになってしまいますのでね＾＾
そこは
気を付けていきたいですね。。。
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