ご愛読ありがとうございます
心理学×筋反射テスト×潜在意識を使って
家族との時間×自分の時間×安定収入
を実現するための
受け取り上手セラピー
セラピスト かねこ さよ です。
こんなマイルール持っていませんか？
『ちゃんとしなければ、、、』
そういうマイルールを持っていると
頑張ること、努力すること
我慢することが苦とは思わない
かもしれないわね。。。
それでですね
このマイルールを日常生活や
人との関わりの中で使っていくにも
自分で気づいていて
適度にコントロールできるのならいいんだけど
過度になると
ちょっとミスしちゃうとやる気がなくなっちゃたり
自分のことを追い詰めちゃったり
自分を責めてしまったり
自分にダメだししちゃうのよね
そして
人間関係でも
頑張ることが当たり前
努力することが当たり前
我慢することが当たり前
になっちゃうと
相手も同じじゃないと
『こんなに頑張っているのに何であなたは、、、』
って思っちゃって
ストレスはたまっちゃうし
相手を変えようとして
人間関係にひびが入っちゃうこともあるのね。。。
そうならないためにも
ちゃんとしなければっていう
完璧さを求めなくてもいいということを
気づいてあげましょうね。。。
欠点があってもいいのですよね
あなたと他の人が違っていてもいいのですよね
あなたの中の
寛容さを引き出してあげましょうね。。。
そうすれば今よりも
もっともっと幸せを感じられるようになれるのです
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選択できるようになっていきましょうね
そうすることで
あなたは新しい可能性に気づき
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あなたが抱えている古い傷や
あなたが持っているパワーに
気づく、受け入れる、許す
この自己受容の力と
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自分の本質までも分かってくるので
あなたの魅力
得意、不得意もわかってくるのね
だから
あなたが行動しやすい計画を
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