ご愛読ありがとうございます
かねこ さよ です。
何かを集中してやりたいときは集中して
リラックスしたいときはリラックスをしています。
当たり前のことを書いているのですが
この当たり前のことが
なかなか出来ない事もあるのです。
これはダメ、あれはダメ、と
自分に禁止していることが多くなると…
このように、禁止していると
違和感があったり生き辛さを感じたりすることに
つながるのかもしれませんね。
自分に優しく素直に
『あまり頑張り過ぎないでね。あ、でも
たまには頑張るのもいいよ。』 と
言ってあげたいです^^
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