ウィンターブルーチェック↓↓
コレ当てはまる人すっごくたくさん居ると思う。
日照時間☀️の短さが大きく影響しているとか。
朝の太陽を浴びることで、脳からセロトニン『幸せホルモン』の分泌がスタート。
その太陽が足りない冬☃️
どーしてもウィンターブルーに陥りやすい。
□いくら寝ても眠い
□体がだるい・疲れがとれない
□甘いもの・炭水化物に手がでる
□家事や仕事に時間がかかったりやる気が出ない
□体重が増えた
ってことは…
ビオスチームで幸せホルモン浴びちゃって、お肌から吸収補うってのもいいのかも
ビオスチームに使われる『カカオ』
そのカカオには幸せホルモンの分泌を助けるトリプトファンという成分がたっぷり♡
ストレスを感じるとチョコが食べたくなるー！！なんて方も多いのでは⁇
チョコを食べた時に得られる幸福感を身体が無意識のうちに感じ覚えているんだ‼︎
そーんな冬のビオスチーム。
カカオ増し増しで🙌と言っていただけたら、カカオ増し増し♡心ホクホク♡させていただきますねー
またカカオは…妊活さんへもオススメしていますよ♡
子どもをもつ私としては、コレ子どもにも当てはまる気が…
寝つきが悪い、朝なかなか起きられない、身支度に時間がかかるetc…
ああ…寒さに負けずたーくさんお外に出してあげなきゃなぁなんて💨
ああでも辛い
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