いつもありがとうございます


本番なので走りました



 リザルト






つくばから、 直近の状況  走れてよかったね と感謝 解釈するべきなのか 心境は記しません。 


判るかたのみ わかってください。



一応 こんかい

見かねたかたが  10kmでは要らないからってことで

GPS時計を貸してくださいまして 





SF-810V

とりあえず大きい表示をペースにしてもらって ...  便利ですね


用途的には 310にオプションを付けるなら おもいきってこちらのほうがよい派です。

あまりチラチラみないんですが 途中 心拍は---表示してなかったかも。 ( ゆるく装着はしてないとおもいます かなり上がりました )




いろいろわかったことがあります。

陸連公認コースではないので すこしみじかいんじゃないか というはなしを聞いていました。


10.0 km 59分11秒 なら   10.1 km/h (05'55 /km)


9.885 km 59分11秒   10.0 km/h (05'59 /km)


押すの鈍いかもなので 正確かはわからないですが 100mすこしほど ショート? なにで測定するかでもちがうのかな   しらないほうがうれしい こともある (^◇^;) 




消費カロリーは身長体重いれるのでじぶんのじゃないけど ストライドは ???


状態でちっちゃくなってて 特に苦戦してたのですが

あえて  参考までに   89cmでした



様子は また追って書きます

やっぱり風 つよかったですよね台風 よく とんじゃう♡~( ´艸`)あせる とばねーよ!  のやりとりがありますが

ぶんちんですか あたくしは   (´・_・`)    







大会結果はいずれPDFででるからおっけえよね ...







こちらは男ざかりのガチカテ  右キレにTime入り


詳細は書きませんが 昨年まで参戦してないかたの名が上位に  ...

スライド よゆうなくてわかりませんでした …(´Д⊂ヽ自転車 と、 


( 部門がおおいので )表彰式も記録証もらってかえってくる間にはじまってます  このへん 出ちゃうと良し悪し



近辺大会  33分台で入賞 固くないのって ...


女子に関しては みないほうがいいのか  まとまりません (´・_・`)    




ご閲覧ありがとうございます        よい1にちを