自己肯定感が一瞬で上がる63の方法 あの人はなぜメンタルが強いのか (PHP文庫)
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594円
【自己肯定感が一瞬で上がる63の方法 あの人はなぜメンタルが強いのか】中谷彰宏
■タイトル：自己肯定感が一瞬で上がる63の方法 あの人はなぜメンタルが強いのか
■著者：中谷彰宏
■発行：2020年2月18日
■発行所：株式会社PHP研究所
■定価：本体680円(税別)
残したい箇所を抜粋します。
普通の考えでは、成功する人にはなれません。
松下幸之助さんは、普通の発想を抜け出したから松下幸之助さんになれているのです。
大切なのは、普通にしがみつかないことです。
なりたい人がいたら、違いをマネすればいいのです。
差は違いから出てきた結果にすぎません。
自分にできることをやり、できないことはしない。
即決めるという潔さを持つと、正解率が上がります。
みんなの意見を聞けば聞くほど、正解率が下がります。
自己肯定感を上げるためには、ふだんの生活から、パッと目についたメニューで「これ」と決める習慣をつけておけばいいのです。
家の中の捨てられなかったモノを捨てた瞬間も、自己肯定感が上がります。
自分にとって意味が大きいものであるほど、それを手放すことですっきりします。
【40歳からの元気食「何を食べないか」10分体内革命】幕内秀夫
■タイトル：40歳からの元気食「何を食べないか」10分間体内革命
■著者：幕内秀夫
■発行：2002年12月20日
■発行所：株式会社 講談社
■定価：本体780円(税別)
残したい箇所を抜粋します。
油というのは、安くて悪い素材を簡単においしく感じさせる「魔法の調味料」なのです。
がんは漢字で「癌」と書きます。三つの口で山ほど食べる、こうしてなるのがこの病気なのだ、と私は患者さんに説明しています。
「体にいいものを食べる」という意識から「体に悪いものは食べない」という意識への転換です。
科学者はすべて知っているような顔をしているかもしれませんが、じつのところ、人間が生きていくのに必要な栄養が何種類あるのかをすべて知っている人など、この世に一人もいないのです。
外食という名の「害食」
漫画【僕のヒーローアカデミア 16～18巻】堀越耕平
■タイトル：僕のヒーローアカデミア 19～18巻
■著者：堀越耕平
■発行：(16巻)2017年11月7日、(17巻)2018年2月7日、(18巻)2018年4月9日
■発行所：株式会社 集英社
■定価：本体400円＋税
《(16巻)緑谷・切島・麗日・蛙吹のインターン組がプロヒーローと組んで突入作戦に参加するらしい。切島、お前は仲間のために体を張れる頼れる漢だ。自信をもって挑んでいけ！“Plus Ultra”》
《(17巻)暗い路地裏で、震えながら去っていく君に何もしてあげられなかったことを後悔した。…でも、もう決して悲しませない！エリちゃん！俺が君のヒーローになる！“Plus Ultra”》
《(18巻)エリさんの「巻き戻す」“個性”の力を借りて、100％の力を解放して戦う緑谷くん。きっと何かの為…誰かを守る為に戦うのがヒーローなんだ！僕も必ずいつか！心はいつでも“Plus Ultra”！！》
「僕のヒーローアカデミア」では物語は好きですが、これ！といった好きなキャラクターはいませんでしたが、ついに！好きなキャラクターが！
トガヒミコちゃんが可愛い。
ゲーセンでもトガヒミコちゃんのフィギュアがでているし、グッズもついつい見てしまいます。
16.17.18巻と通形ミリオ・出久のエリちゃんを助ける行動、思いには感動してしまいます。そしてナイトアイの死…。