【あと10歳若くなる！DJ KOO流 心・体・脳の整え方】DJ KOO

■タイトル：あと10歳若くなる！DJ　KOO流　心・体・脳の整え方

■著者：DJ　KOO

■発行：2022年8月15日

■発行所：株式会社PHP研究所

■定価：本体1500円(税別)

残したい箇所を抜粋します。

五感を刺激しよう！

DJ　KOO流「切り替えスイッチ」

①視覚→スマホを見る

②聴覚→音楽を聴く(数十秒でOK)

③味覚→おいしいモノを食べる

④触覚→手を動かす(本を読む、手紙を書く)

⑤嗅覚→いい香りをかぐ

ワンモア→誰かと話す(できたら３人以上で)

妥協は後ろ向きではなく、前向きな意味だと受け止めています。

「あいさつで終わっちゃうのは嫌だ。この人をずっと見ていたい」

そう思ったときに、気持ちが口からついて出ました。

「明日もここに来てもいいですか？」

B'zさんのライブは圧巻です。「100回の会議よりも1回のB'z」だと思いました。会議室でアイディアを出し合うことも大切ですが、すばらしいステージを一発観ることで、自分のベクトルが巨大な矢印になるような感覚になります。

「スタートするタイミングを計るのではなく、思い至ったときがはじめどき」だということに気づかされました。

いま振り返ると不思議なのですが、アルバイトをしているときも悲観することはまったくなくて、「これから活躍するためのステップだ」という前向きな気持ちで溢れていました。

好きなことを続けられたことよりも、自分が選択した道を突き進んでこれたことが、DJ生活41年の誇りなんです。

あと10歳若くなる！DJ KOO流　心・体・脳の整え方 [ DJ KOO ]

あと10歳若くなる！ DJ　KOO流　心･体･脳の整え方