冬はニット帽でハゲ隠し！

今日は一日雨だったで寒かったですね＾＾；


夏はキャップとか休日は被って薄毛を隠せたりしますが、
結構蒸れるので、あまり育毛には夏の帽子は良くないかもしれません。


でも、冬場は寒いし汗もあまりかかないので、
ニット帽は重宝します。


あったかいし、薄毛も隠せますしね＾＾


最新は、育毛のシャンプーとか探してみたのですが、
ネット上は相変わらずスカルプDだらけで笑いましたw


あれって、成分の割に異常に高額なシャンプーですよね＾＾；


スカルプDのような刺激の弱い系のシャンプーなら、
絶対に他のシャンプーとか使った方がいいよなぁと
思います。


こないだ見つけたプリゲインシャンプー とかも良さそうですし。

スカルプDなんかよりよっぽど安いですからねw


今日の夕飯は、激辛麻婆豆腐を作ってとうがらしの
カプサイシンを摂取します＾＾


育毛にもカプサイシンという成分はかなり効果や効能が
期待できそうですからね！


汗だくになったら、すぐに風呂に入って、
熱めのお湯と冷たい水を交互に頭皮を
濯いで頭皮の代謝を高めます＾＾

ビオチンもニナゾールシャンプーも欲しい

最近は発毛日記などのブログを良くチェックしているのですが、
ビオチン ってサプリが育毛にいいらしいですね。

知らなかったのでめっちゃ気になっています。


シャンプーにも拘った方がいいのかなと思っていますが、
前に試したスカルプDは高い割に微妙なのですぐ止めましたw

発毛とか育毛用のシャンプーも結構使っている
人が多いみたいですね。

プロピアのプログノとかニナゾールシャンプー は
使ってみたいですね。


このサイトとか結構発毛シャンプーの情報が載っていました。

発毛シャンプーの正しい選び方

発毛育毛用のシャンプー比較情報


ビオチンがシャンプーの中に入っている商品も
あるみたいで、いろいろ試してみたいですね。

にしても、スカルプ○ってなんであんなに高いのでしょうか？

広告宣伝費として１本あたり1,000円以上加算されてそうな
くらい高額なシャンプーですよね。

成分はたいしたことないのにw

フィンペシアを飲み忘れると。。。

フィンペシアが切れて急いで発注して届いたはいいのですが、

届くまではフィンペシアがないしサボる習慣ができてしまって、

また最近数日飲み忘れとかが何回もあります。。。

一端そうなると、髪は正直で、やばい状態になってきました。

1日2回飲みたいくらいです。。

かなりやばい状態に戻ってきました。。

飲みだめできないし、やっぱ毎日の努力は

大事だなと痛感しました。

このままではミノタブも取り入れていかないと

手遅れになりそうな状態です。。。

（どうせいずれそうなるだろ！って突っ込みはなしでｗ）

最近、お酒を飲みすぎってのもあるし、

また飲むとフィンペシアの飲み忘れも

高確率で起こります。。。

なので、もうちょっとアルコールは控えた方がいいですね＾＾；

最近M字部分が酷いｗ

最近寝不足とか睡眠不足のせいか分からないけど、、、

やたら、抜け毛が酷い。。しかも前頭部のM字付近ね。。

最近結構欠かさずにフィンペは飲んでたのに、

なんでだろうか・・・

やっぱ、こないだ切れて発注するのを忘れてて、

１０日以上飲まなかった期間があったから、

もしかしたら、この影響が今来ているのかも。。。

しかも、ミノキシジルが高濃度で入っている、

ポラリスも一日1回とかになってるしね。

これはだめだ。。もっと気合入れて、

髪を取り戻さねば。。。

サプリも気になるけど。。。

だいぶ脚の調子が良くなってきて、
コンビニまでなら自力でいけるようになりました＾＾

やっぱ健康第一ですよね。

健康繋がりで、育毛とか発毛とかで、いくらミノタブとか
フィナステリドとか使って頑張ってても、

体内の栄養状態が悪ければ、その効果が下がるとか、
効果が出ないというデータのブログとかを目にするので、
気にした方がいいのかなと思っています。

リジンとかマルチビタミンは取った方が良さそうなのですが、
勉強不足で、わりと奥が深い知識が必要そうなので、
まだ購入には至っていません。

もうちょっと成分とか吸収率とか学んでから、
試してみようかなと考えています。

やっぱ、飲むにしても自己責任だし、
サプリとかもカプセルの副作用とか、
過剰摂取の危険性とかもあるみたいなので、

しっかり理解して自信がついてからサプリの
摂取も始めていければいいなと思います。