ありがとうございます

今日はhcとIKEA、コストコ、ドンキへ行ってきた

頂いたもの

グラタン皿
まな板
たくさんの美味しそうなパン
新型セボン六個パック
リカルデント290g
札幌行者ニンニクソーセージ
長崎ちゃんぽん
お肉
シャケハラス
ダノンビオヨーグルト20個
杜仲茶
コンタクトレンズ洗浄液
お水
電子レンジ用タジン鍋

夜はガストのデリバリーでパーティー

ありがたいです
どうもありがとうございます
幸せだなあ

新しいテレビ

今日はhcから新しいテレビを頂いた。
ありがたいなあ
どうもありがとうございます

記憶と思っているもの

記憶の中には、記憶と思っているものが混じっています。

それはもはやパターンと言ってもいいのかもしれません。

その時、感じている感情に引きずられていることに気付きにくいものです。

本人は、熟慮の末に判断したと思っていても、そうではないのです。

「この記憶だと思っているものは実はパターンなのかもしれない。

この記憶だと思っているもので自分はなにをしようとしているのか。」

そう思ってみるのもいいのかもしれません。

私たちは解決方法よりも先にやるべきことがあります。

それは今、感じている感情を感情として受け入れることです。

「そう、これは感情なのだ」と。

そしてあなたなりの方法で、感情をあなたの望む方向へ導くのです。

この段階では、「現状を」ではありません、「感情を」・・・導くのです。

それはいま、この瞬間に可能なことです。