こんにちは。
今日もブログに来ていただき
ありがとうございます。
心と体のバランスを整える
ヒプノセラピストの伊藤舞です。
朝久しぶりに
オーガニック
マーケットに行ってきました。
オーガニックのものは
確かにお値段は
少々お高いのですが、
食べると
エネルギーの高さの
「違い」
に気付かされます🎵
そして、
農家さんが心を込めて
作ったくださった野菜や果物は
触れるだけで
エネルギーを感じます。
最近お伝えしてませんでしたが、
目が疲れてしまう方、
情報量が多すぎて
クラクラしちゃう方
ササーっとスクロールして
自分の見たいところ
まで行ってくださいね。
波動の高い状態というのは
一言で言うと
充実して幸せな状態
により近いことです。
日々前向きに生活し、
些細なことで落ち込んだりせず、
無理せずナチュラルな自分
で生活が出来ている。
そんな感じです。
逆に波動の
低い状態というのは
バランスが崩れている状態で、
前向きでいる事が出来ず
いつもイライラ
モヤモヤしてしまう。
いつも気忙しい。
思い当たる事ありますか？
波動は毎日の生活の中で
少し意識するだけで
高めていくことが出来ます。
波動を高める方法は
他にもありますが、
今日は食べ物から高める
方法をお伝えします。
☘️波動の高い食べ物☘️
私達が
毎日口から入れる食べ物を
波動の高い食べ物
に変えるだけで、
波動が高い自分に
より近づくことが出来ます。
基本的に食べ物の中でも
人の手を加えられていない物が
波動やエネルギーが高く
パワーのある食べ物
と言われています。
その中でも野菜や果物は
沢山の自然のパワー
を受け取り育つので、
より自然に近い食べ物です。
更に野菜は収穫された後も
成長が続くので、
まさに生きている食材です。
土の中で育つものと言えば
じゃがいも、にんじん、
大根、ごぼう、かぶ、蓮根、
などがありますよね。
これらは「土」のなかで育ち、
大地のパワー
を大きく受けた食材です。
「力強さや根気強さ、
物事にしっかり向き合いたい」
方におすすめの食材です。
お手軽に食べる調理方法として
「大根の塩もみ」や
「にんじんのシリシリ」です。
同じくエネルギーが高い
塩と掛け合わせることによって、
よりパワーの強い
食べものになります。
野菜は他にも
葉菜類があります。
レタス、ほうれん草、
きゃべつ、小松菜、
などです。
この種類は、
日の光を
浴びて育った食べ物です。
「のびのびとおおらかにいたい」
そんな方に
おすすめの食材です。
次に果物ですが
果物は
全体的に波動が高く、
基本的にはどれを食べても
高いパワーを
分けてくれる食べ物です。
一つだけ注意するところは、
何度も品種改良され、
「種なし」だったり
「皮を薄く」
など品種改良されたものなどは
元々の形から
少し離れてしまっている為、
波動が低い傾向にあるようです。
あくまで自然に近いもの
を口にするのがおすすめです。
あくまで、
自分のマイペースで。
ほどよく、無理せず
波動を上げて行けたら良いですね🎵
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
舞