美脚★

最近、


めっきりハマってしまいました…


彼女たちに…★

本当に素晴らしい美脚

毎日毎日32さんがプレゼントしてくれたDVDを繰り返し見てます

なんだかな～

彼女たちを見てると、

頑張ろー‼っていう女子力が、

メキメキ芽生えてくるんだよな～

だから、

今夜は、コレを履いて、

美脚を目指すことにしました

あしたはムクミ知らず～なはず‼

スカートで会社行こうかな



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ダイエット一日目

今日からゆる～く

ダイエットスタート★


朝、フルーツとヨーグルト

昼、野菜スープとフルーツヨーグルト

夜、ネギと豚肉の中華炒めとサバ‼
こんな感じ
32さんはご飯がとまらないとバクバク食べてました

が、32さんの甘い誘惑

酎ハイ飲んじゃった





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夜ごはん★

大量に頂いたホウレンソウを、

早く使わねば‼

と思い、

今夜はホウレンソウづくし

ホウレンソウとキノコのパスタ

ホウレンソウとトマトのキッシュ風★

野菜スープ★


この野菜スープは、脂肪燃焼してくれるし、身体の老廃物を出してくれるデトックスもできるスープ

明日からこのスープで、

ダイエット頑張るぞ



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