いつまでも健康で美しく！
エターナルビューティーを応援する
小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。
今日もお読み頂きありがとうございます😊
今日のテーマは
【腰痛のツボは意外な所に】
腰が痛い！！！！
なんとかしたい腰痛
整体院に行って
腰が痛いです(^^;)と言うと
腰をぎゅーぎゅー！
とマッサージしてもらいますよね
これ
痛きもちい良いですが
数日で元に戻ってしまい
あまり効果ありません！！！！
それもそのはず(^^;)
理由は
痛い所が原因ではないから！！！！
大抵の場合
腰が痛い＝腰が痛みの原因
とは限りません！
他に原因があるのです！！！！
それも
意外な所に(๑>◡<๑)
人間の身体で
筋肉量が最も多い所
それは太ももです！
その太ももの筋肉が
癒着してしまい
腰が固まってしまいます！
前太ももをプッシュ！
または
ラップの芯のようなもので
コロコロ
転がすだけで
筋肉の癒着が剥がれ
腰の中が緩んできます(๑>◡<๑)
美尻メイクセルフケアで
自分でケアできます！
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小顔と美尻サロン
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