いつまでも健康で美しく！
左が施術前
小顔美整＆美尻クリエイター山本杏です。
今日もお読み頂きありがとうございます！
今日のテーマは
【内転筋が使えると更に美尻になる】
何も気にせず
いつもの自然な姿勢で立ってみてください
どうですか？
踵と踵がくっついていますか？
脚の内側から向こうの景色が見える程
空いていませんか（笑）
左が施術前
ムクミで太ももがくっついています
真ん中は施術後
ムクミが取れて綺麗な脚
でも
内ももを意識せず立っているため
脚と脚の間が空いていますね！
右は内転筋を意識して
太もも同士をくっつけて立って頂きました
どれが最も美脚でしょうか？
一目瞭然
右側ですよね！！！！
これ
ただ綺麗だけじゃないんですよ
内転筋を使っているので
血流が良くなり
リンパの働きも良くなるのです！！！
血流が流れる場所が内側の太ももの位置にあり
その近くにある内転筋を使う事で
血流が良くなります
血行が良くなり免疫力も上がります！
冷え性対策
基礎代謝が上がりダイエット効果も期待できます！
内転筋を使えるようにすると
沢山の効果が期待でき
更に更に綺麗になれます(*⁰▿⁰*)
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小顔美整＆美尻メイク
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UnShelly(アンシェリー)山本杏